m.b.v. gestructureerde taken in kaart gebracht welke gedachten in welke situatie(s) leiden tot negatieve gevoelens. Vervolgens worden deze gedachten onderzocht op hun logische houdbaarheid en zo nodig gewijzigd en in oefensituaties uitgeprobeerd.

Link: Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie (VGCt)